Du ska huske at..... Lørdage "pigernes" MTB træningen kl. 9.30
Du ska huske at..... Søndage MTB for børn og alle seniorer (A+B niveau) kl. 9.30
Du ska huske at......Herefter al træning lør.- søn- og helligdage kl. 9.30 lige til sommertid.
Du skal huske at..... Melde dig til spinningen.
Du ska huske at....... HA DET SJOVT:
Sørg for især her i starten at ta den lidt mer ro.
Få kørt lidt mængde, træn evt. lidt andet i en periode for at få cyklingen lidt på afstand ( hvis du er lidt mæt).
Så kan vi begynde at skrue lidt mere mængde på i nov. dec.( og lidt tempo ) og efter nytår skrue bissen lidt på igen.
Men lige nu
HYG JER OG NYD DET HELE............ se de flotte farver på skoven...
vi ses
Finn
Forside
